En el año 2015, los estadounidenses invirtieron una suma superior a los US$11,000 millones en tratamientos de blanqueamiento dental. Esta cifra incluye más de US$1,400 millones destinados a productos para blanquear los dientes que pueden ser utilizados en casa.
1. Bicarbonato de sodio: Mezcla una pequeña cantidad de bicarbonato de sodio con agua hasta formar una pasta espesa. Cepilla tus dientes suavemente con esta mezcla durante unos minutos y luego enjuaga bien.
2. Fresas: Tritura unas cuantas fresas maduras hasta obtener una pasta homogénea. Aplica esta pasta sobre tus dientes y déjala actuar durante cinco minutos antes de enjuagar.
3. Carbón activado: Moja tu cepillo dental en carbón activado en polvo y cepilla tus dientes como lo harías normalmente durante dos minutos antes de enjuagar abundantemente.
4. Aceite de coco: Realiza un enjuague bucal diario con aceite de coco durante 10-15 minutos antes del cepillado regular para ayudar a eliminar las manchas superficiales.
5. Vinagre de sidra de manzana: Haz gárgaras con vinagre diluido en agua todas las mañanas antes del cepillado para reducir el color amarillo causado por la acumulación bacteriana.
Recuerda que estos remedios caseros pueden ser útiles para mantener los dientes blancos, pero es importante tener expectativas realistas ya que los resultados pueden variar según cada persona. Además, siempre es recomendable consultar a un dentista antes de probar cualquier método nuevo o si tienes alguna preocupación sobre la salud bucal.
No obstante, la mayoría de los productos comerciales para blanquear los dientes contienen sustancias químicas que pueden generar inquietud en muchas personas.
Si deseas tener dientes más blancos, pero también quieres evitar los químicos, en este artículo encontrarás muchas opciones naturales y seguras.
Existen diversos factores que pueden causar la opacidad y el cambio de color en los dientes, perdiendo así su brillo blanco característico.
Algunos alimentos pueden causar manchas en el esmalte dental, que es la capa externa de los dientes. Además, la acumulación de placa puede hacer que los dientes se vean amarillos.
El amarillamiento de los dientes es un problema común que puede ser abordado con métodos naturales y una buena higiene bucal. Hay varios remedios caseros que pueden ayudar a blanquear los dientes sin necesidad de recurrir a tratamientos costosos. Estos remedios incluyen el uso de bicarbonato de sodio, fresas, cáscara de plátano y aceite de coco. Además, es importante mantener una rutina regular de cepillado dental y evitar el consumo excesivo de alimentos y bebidas que puedan manchar los dientes. Con estos simples consejos, puedes lograr unos dientes más blancos y brillantes en poco tiempo.
En ocasiones, los dientes pueden lucir amarillos debido a la pérdida del esmalte dental, lo que revela la dentina que se encuentra debajo. La dentina es un tejido óseo de color naturalmente amarillo que está ubicado bajo el esmalte.
Te presentamos 7 métodos simples para blanquear tus dientes de manera natural.
El Oil Pulling, también conocido como enjuague con aceite, es un remedio tradicional de la India que se utiliza para mejorar la higiene bucal y eliminar toxinas del cuerpo. Este método consiste en hacer gárgaras con aceite durante unos minutos y luego escupirlo. Se cree que el aceite ayuda a eliminar las bacterias dañinas de la boca, lo cual puede contribuir a blanquear los dientes amarillos. Es importante recordar que este remedio casero no sustituye una buena rutina de higiene dental, pero puede ser utilizado como complemento para mantener una sonrisa más brillante.
Una técnica popular para blanquear los dientes amarillos es el enjuague bucal con aceite. Este método consiste en eliminar las bacterias que pueden acumularse y convertirse en placa, lo cual puede hacer que los dientes adquieran un tono amarillento.
En la cultura india, se ha utilizado tradicionalmente el enjuague bucal con aceite de girasol o sésamo como remedio casero para blanquear los dientes amarillos. Sin embargo, es importante destacar que este método puede llevarse a cabo con cualquier tipo de aceite disponible.
El aceite de coco es ampliamente utilizado debido a su sabor agradable y los múltiples beneficios que ofrece para la salud.
El aceite de coco es muy beneficioso para blanquear los dientes amarillos, ya que contiene ácido láurico. Este ácido tiene propiedades antiinflamatorias y antibacterianas, lo cual ayuda a reducir la inflamación en las encías y eliminar las bacterias causantes del color amarillento en los dientes. Por tanto, el uso regular del aceite de coco puede ser un remedio casero efectivo para lograr una sonrisa más blanca y brillante.
Según investigaciones, practicar el enjuague bucal con aceite a diario puede disminuir de manera efectiva las bacterias presentes en la boca, así como también reducir la acumulación de placa y prevenir la gingivitis.
El Streptococcus mutans es una bacteria común en la boca que puede causar problemas como placa y gingivitis. Sin embargo, se ha descubierto que enjuagarse diariamente con aceite de sésamo puede ayudar a reducir significativamente la presencia de esta bacteria en la saliva después de solo una semana. Este remedio casero podría ser útil para mantener una buena salud bucal.
Aunque no hay evidencia científica que respalde la efectividad de este método para blanquear los dientes, es seguro y vale la pena probarlo. Muchas personas aseguran que sus dientes se vuelven más blancos y brillantes al enjuagarse regularmente con aceite.
Para hacer un enjuague bucal casero, puedes utilizar una cucharada de aceite de coco. Coloca el aceite en tu boca y muévelo suavemente entre tus dientes. Ten en cuenta que el aceite de coco puede estar sólido a temperatura ambiente, por lo que es posible que debas esperar unos segundos para que se derrita. Deja el aceite en tu boca durante aproximadamente 15 a 20 minutos antes de escupirlo. Este remedio casero puede ayudar a blanquear los dientes amarillos sin necesidad de productos químicos agresivos.
Es importante recordar desechar el aceite de coco en un inodoro o bote de basura, ya que podría solidificarse y obstruir las tuberías si se vierte por el desagüe.
A diferencia de otros métodos para blanquear los dientes, el enjuague con aceite de coco no contiene ácidos ni ingredientes que puedan dañar el esmalte dental. Por lo tanto, es seguro utilizarlo todos los días.
Resumen: El método del enjuague con aceite de coco, también conocido como oil pulling, consiste en utilizar aceite en la boca durante 15 a 20 minutos para eliminar las bacterias. Realizar esta práctica diariamente puede ayudar a reducir la placa y blanquear los dientes.
El bicarbonato de sodio es conocido por sus propiedades naturales para blanquear los dientes, lo que lo convierte en un ingrediente muy utilizado en los dentífricos comerciales.
Es un producto suave que puede ser útil para eliminar las manchas superficiales en los dientes.
El bicarbonato de sodio ayuda a mantener un ambiente alcalino en la boca, lo que evita el crecimiento de bacterias.
Este remedio no garantiza resultados inmediatos para blanquear los dientes, sin embargo, con el tiempo podrías notar una mejora en la apariencia de tus dientes.
Aunque no hay evidencia científica que respalde el uso del bicarbonato de sodio para blanquear los dientes, diversos estudios han demostrado que la pasta dental con este ingrediente puede tener un efecto notable en el aclaramiento dental.
Según una investigación, se descubrió que las pastas dentales con bicarbonato de sodio son más eficaces para eliminar las manchas amarillas en los dientes que las pastas dentales convencionales sin este ingrediente. Además, se observó que a mayor concentración de bicarbonato de sodio, mayor es su efectividad.
Además, se ha comprobado en cinco estudios que las pastas dentales que contienen bicarbonato de sodio son más eficaces para eliminar la placa dental que aquellas sin este componente.
Si estás buscando una forma natural de blanquear tus dientes amarillos, puedes probar este sencillo remedio casero. Solo necesitas mezclar 1 cucharadita de bicarbonato de sodio con 2 cucharaditas de agua para formar una pasta. Luego, cepilla tus dientes suavemente con esta mezcla unas cuantas veces por semana. Verás cómo poco a poco tus dientes adquieren un tono más blanco y brillante. Recuerda siempre enjuagar bien después de usar el bicarbonato para evitar cualquier irritación en las encías o la boca. ¡Anímate a probar este truco natural y luce una sonrisa radiante!
En lugar de utilizar una pasta dental comercial, puedes probar un remedio casero para blanquear los dientes amarillos utilizando bicarbonato de sodio y agua. Esta mezcla puede ayudar a reducir las bacterias en la boca y eliminar las manchas superficiales que hacen que tus dientes se vean amarillos. Simplemente mezcla bicarbonato de sodio con agua hasta obtener una pasta espesa y cepíllate los dientes suavemente con esta solución durante unos minutos. Recuerda no abusar del uso del bicarbonato de sodio, ya que puede ser abrasivo para el esmalte dental si se utiliza en exceso o con demasiada fuerza al cepillarse.
El peróxido de hidrógeno es una sustancia natural que puede ayudar a blanquear los dientes amarillos. Además, tiene propiedades antibacterianas que pueden eliminar las bacterias presentes en la boca.
El peróxido de hidrógeno ha sido ampliamente utilizado como desinfectante de heridas debido a su efectividad para eliminar las bacterias.
La mayoría de los productos comerciales para blanquear los dientes contienen peróxido de hidrógeno, pero en una concentración mucho más alta que la que usarás.
Desafortunadamente, ningún estudio ha demostrado los efectos de enjuagarse o cepillarse con peróxido de hidrógeno solamente, pero varios estudios han analizado pastas dentales comerciales que contienen peróxido.
Según una investigación, el empleo de una pasta dental con bicarbonato de sodio y peróxido de hidrógeno al 1 por ciento logró un notable blanqueamiento dental.
Un estudio adicional reveló que el uso regular de una pasta dental comercial con bicarbonato de sodio y peróxido resultó en un blanqueamiento dental del 62% en tan solo 6 semanas.
A pesar de ser uno de los ingredientes más comunes en los productos para blanquear los dientes, existen ciertas preocupaciones acerca de la seguridad del peróxido de hidrógeno.
Aunque las soluciones muy diluidas parecen seguras, es importante tener cuidado con las concentraciones altas o el uso excesivo, ya que pueden causar irritación en las encías y sensibilidad dental. Además, existe cierta preocupación sobre la posibilidad de que dosis altas puedan provocar cáncer, aunque esto no ha sido confirmado.
Una manera de utilizar el peróxido de hidrógeno es enjuagándose la boca antes de cepillarse los dientes. Es importante asegurarse de utilizar una solución al 1,5% o al 3% para evitar posibles efectos secundarios.
La farmacia suele ofrecer una solución de peróxido de hidrógeno al 3 por ciento, que es la concentración más común. Sin embargo, si deseas obtener una solución menos concentrada, puedes diluir fácilmente esta versión al mezclar partes iguales de peróxido y agua para obtener una solución al 1.5 por ciento.
Una alternativa para aprovechar el peróxido de hidrógeno es combinarlo con bicarbonato de sodio y crear una pasta dental casera. Para ello, mezcla 2 cucharaditas de peróxido de hidrógeno con 1 cucharadita de bicarbonato de sodio y utiliza esta combinación para cepillar tus dientes suavemente.
Es importante no abusar del uso de esta pasta casera, ya que su uso excesivo puede dañar el esmalte dental. Limita su aplicación a unas pocas veces por semana para evitar la erosión del esmalte.
Resumen: El peróxido de hidrógeno es un producto natural que tiene propiedades blanqueadoras y puede ayudar a eliminar las bacterias en la boca. Puedes utilizarlo como enjuague bucal o mezclarlo con bicarbonato de sodio para crear una pasta dental casera que te ayude a blanquear tus dientes amarillos.
Una alimentación que incluya una variedad de frutas y verduras puede ser beneficiosa tanto para tu salud en general como para el aspecto de tus dientes.
Aunque no reemplazan el cepillado, las frutas y los vegetales crujientes y frescos pueden ser de gran ayuda para eliminar la placa dental al masticar.
Las fresas y la piña son dos frutas que pueden ser beneficiosas para aclarar el color de los dientes.
Contents
Fresas
Un remedio natural para blanquear los dientes que ha ganado popularidad gracias a las celebridades es la mezcla de fresa y bicarbonato de sodio.
Según sus defensores, las fresas contienen ácido málico que ayuda a eliminar el color amarillento de los dientes, mientras que el bicarbonato de sodio es efectivo para eliminar manchas.
A pesar de su popularidad, no hay evidencia científica sólida que respalde por completo la eficacia de este remedio casero para blanquear los dientes amarillos.
Aunque las fresas pueden tener un efecto exfoliante en los dientes y mejorar su apariencia blanca, es poco probable que sean capaces de eliminar las manchas profundas.
Según una investigación reciente, combinar fresas con bicarbonato de sodio no produce cambios significativos en el color de los dientes, a diferencia de los productos comerciales para blanquear.
Si optas por experimentar con este método, es recomendable utilizarlo solo algunas veces a la semana.
Aunque se ha demostrado que el uso de fresas y pasta de bicarbonato de sodio tiene un efecto mínimo en el blanqueamiento dental, es importante tener cuidado con su uso excesivo, ya que puede causar daño al esmalte dental.
Si quieres blanquear tus dientes amarillos de forma natural, puedes probar un remedio casero muy sencillo. Para ello, solo necesitas una fresa fresca y bicarbonato de sodio. Primero, machaca la fresa hasta obtener una pasta suave. Luego, mezcla esta pasta con un poco de bicarbonato de sodio y aplícala sobre tus dientes. Deja actuar durante unos minutos y luego enjuaga bien tu boca. Este remedio puede ayudarte a eliminar las manchas superficiales y a tener unos dientes más blancos sin mucho esfuerzo.
Algunas personas sostienen que la piña tiene propiedades para blanquear los dientes.
Un estudio demostró que el uso de una pasta dental con bromelina, una enzima presente en las piñas, resultó ser más eficaz para eliminar las manchas dentales que una pasta dental convencional. Este descubrimiento ofrece un remedio casero prometedor y natural para blanquear los dientes amarillos.
A pesar de esto, no hay pruebas que respalden la idea de que consumir esta fruta tenga el mismo impacto en el blanqueamiento dental.
Resumen: Algunas frutas pueden tener propiedades beneficiosas para blanquear los dientes. Es recomendable incluir en nuestra dieta diaria frutas y verduras crudas, ya que ayudan a eliminar la placa dental y mantener nuestros dientes brillantes.
A medida que pasan los años, es común que nuestros dientes adquieran un tono amarillento. Sin embargo, existen algunos métodos caseros que pueden ayudar a prevenir las manchas en los dientes.
Cómo evitar los alimentos y bebidas que manchan los dientes
El consumo de café, vino tinto, refrescos y bayas oscuras puede causar manchas en los dientes.
No es necesario que los evites por completo, pero es importante controlar el tiempo de exposición de estas sustancias en tus dientes.
Si es posible, utiliza una pajita al beber bebidas que puedan manchar los dientes para evitar el contacto directo con ellos.
Además, es recomendable cepillar los dientes justo después de consumir alimentos o bebidas que puedan afectar el color dental, con el fin de minimizar sus efectos.
Además, es importante evitar fumar y masticar tabaco, ya que estos hábitos pueden provocar el oscurecimiento de los dientes.
Reduce tu consumo de azúcar
Si deseas lucir una sonrisa más blanca, es importante que reduzcas la cantidad de azúcar que consumes.
Una alimentación alta en azúcar promueve el desarrollo de Streptococcus mutans, una bacteria que es la principal causante de la placa y la gingivitis.
Después de comer alimentos azucarados, es importante que te cepilles los dientes de inmediato.
Consume una dieta alta en calcio
Algunos dientes pueden volverse amarillos debido a la erosión del esmalte dental, lo cual revela la dentina de color amarillo que se encuentra debajo. Por tanto, cualquier medida que tomes para fortalecer el esmalte de tus dientes contribuirá a mantenerlos blancos y brillantes como una perla.
Los alimentos que contienen calcio, como la leche, el queso y el brócoli, pueden ser beneficiosos para mantener nuestros dientes protegidos contra el desgaste del esmalte.
Resumen: Mantener una dieta equilibrada y rica en calcio es fundamental para evitar la aparición de manchas amarillas en los dientes. Además, cepillarse los dientes después de cada comida puede ser muy útil para prevenir el oscurecimiento dental.
A medida que envejecemos, es común que los dientes se vuelvan más oscuros o amarillentos. Esto puede ser causado por la acumulación de placa dental a lo largo del tiempo. Sin embargo, existen remedios caseros que pueden ayudarnos a blanquear nuestros dientes y devolverles su brillo natural.
El cepillado y el uso del hilo dental de forma regular son importantes para mantener los dientes blancos, ya que esto ayuda a reducir las bacterias en la boca y previene la acumulación de placa.
La pasta de dientes ayuda a eliminar las manchas en los dientes de forma suave, mientras que el uso del hilo dental permite eliminar las bacterias responsables de la placa dental.
Otra forma de mantener tus dientes limpios y blancos es realizando limpiezas dentales regulares. Estas limpiezas periódicas pueden ayudar a eliminar las manchas y el sarro que se acumulan en los dientes, dejándolos más brillantes y con un aspecto saludable. No solo contribuyen a la estética dental, sino que también son importantes para prevenir enfermedades bucales como la gingivitis o caries. Por eso, no olvides programar tus visitas al odontólogo para asegurarte de tener una sonrisa radiante y proteger tu salud oral.
Resumen: Mantener una rutina diaria de cepillado y uso de hilo dental, además de acudir regularmente al dentista para limpiezas, ayuda a prevenir la acumulación de placa amarilla en los dientes.
Hay algunos remedios naturales que se utilizan para blanquear los dientes, pero no hay evidencia científica que respalde su seguridad o efectividad.
Algunos métodos no comprobados para blanquear los dientes amarillos incluyen el uso de carbón activado. Se dice que cepillarse con polvo de carbón ayuda a eliminar toxinas y manchas en los dientes. Otro método es el uso de arcilla de caolín, donde se afirma que cepillarse con esta sustancia puede ayudar a deshacerse de las manchas dentales.
Otra opción mencionada es frotar cáscaras de frutas como naranja, limón o plátano en los dientes para lograr un tono más blanco. Sin embargo, no hay evidencia científica que respalde estos métodos caseros.
Por último, se menciona el vinagre de manzana como una posible solución para blanquear los dientes. Sin embargo, su uso puede debilitar el esmalte dental y aumentar el riesgo de caries.
Es importante tener en cuenta que antes de probar cualquier remedio casero para blanquear los dientes amarillos, es recomendable consultar a un profesional dental para obtener consejos seguros y efectivos.
Las personas que respaldan estos métodos aseguran que pueden lograr dientes más blancos, pero no existen estudios que hayan evaluado su efectividad. Además, tampoco se han investigado los posibles efectos secundarios al utilizarlos en los dientes.
Resumen: El uso de carbón activado, arcilla de caolín y cáscaras de frutas se ha mencionado como remedios caseros para blanquear los dientes amarillos. Sin embargo, es importante tener en cuenta que no existen estudios que hayan evaluado la seguridad o efectividad de estos métodos.
Hay diversas opciones naturales que pueden ayudar a blanquear los dientes. Estos remedios suelen eliminar de manera delicada las manchas superficiales presentes en los dientes.
No obstante, es importante tener en cuenta que los dentistas suelen ofrecer tratamientos de blanqueamiento dental más potentes que los remedios caseros. Estos procedimientos pueden ser especialmente efectivos para tratar el amarillamiento severo de los dientes. Sin embargo, es fundamental evitar el uso excesivo de cualquier producto blanqueador, ya que esto podría dañar la salud dental.
Es importante consultar siempre a tu dentista para conocer las opciones disponibles y determinar cuál sería la mejor solución para ti. El profesional de la salud dental podrá brindarte recomendaciones personalizadas según tus necesidades específicas. No dudes en acudir a un especialista para obtener el asesoramiento adecuado sobre cómo blanquear los dientes amarillos.
Remedio casero para blanquear los dientes
Aquí tienes una lista de remedios caseros para blanquear los dientes amarillos:
1. Bicarbonato de sodio: Mezcla una cucharadita de bicarbonato de sodio con unas gotas de agua y aplícalo en el cepillo de dientes. El bicarbonato es un abrasivo suave que puede eliminar las manchas.
2. Fresas: Tritura algunas fresas y úsalas como pasta dental natural. Las enzimas presentes en las fresas pueden ayudar a blanquear los dientes.
3. Carbón activado: Moja tu cepillo de dientes y luego sumérgelo en polvo de carbón activado, cepilla tus dientes durante unos minutos y luego enjuágalos bien.
4. Vinagre de manzana: Enjuaga tu boca con una mezcla diluida mitad vinagre, mitad agua durante unos minutos antes del cepillado regular.
5. Cáscara de plátano: Frota la parte interna blanca del plátano sobre tus dientes durante unos minutos todos los días para obtener resultados gradualmente más blancos.
6. Aceite vegetal: Realiza un enjuague bucal diario con aceite vegetal (como el aceite de coco) durante 10-15 minutos para reducir las manchas superficiales.
7. Salvia fresca: Mastica hojas frescas o frota directamente sobre tus dientes para aprovechar sus propiedades antibacterianas y aclaradoras naturales.
8. Limón y bicarbonato: Mezcla jugo fresco de limón con bicarbonato hasta formar una pasta espesa, aplícala sobre los dientes por unos minutos antes del cepillado regular.
9. Té verde: Enjuaga tu boca con té verde frío después de cepillarte los dientes para aprovechar sus propiedades antioxidantes y astringentes.
10. Agua oxigenada: Mezcla una cucharadita de agua oxigenada con dos cucharaditas de agua, enjuaga tu boca durante unos segundos y luego escupe. No lo uses en exceso ya que puede dañar el esmalte dental.
Recuerda que estos remedios caseros pueden ayudar a blanquear tus dientes gradualmente, pero no reemplazan la visita al dentista ni un buen cuidado bucal diario.
Blanqueamiento dental sin perjudicar el esmalte
Aquí tienes una lista de remedios caseros para blanquear los dientes amarillos:
1. Bicarbonato de sodio: Mezcla una cucharadita de bicarbonato con dos de agua y cepilla tus dientes con esta mezcla varias veces por semana.
2. Fresas: Tritura unas fresas maduras y aplícalas sobre tus dientes durante unos minutos antes de enjuagar.
3. Carbón activado: Moja tu cepillo dental en polvo de carbón activado y cepilla suavemente tus dientes durante un par de minutos antes del enjuague.
4. Aceite de coco: Realiza el método del “enjuague bucal” con aceite de coco, manteniéndolo en tu boca durante 10-15 minutos antes del cepillado regular.
5. Vinagre de manzana: Diluye una cucharada pequeña en medio vaso de agua y úsalo como enjuague bucal después del cepillado diario.
6. Cáscara de plátano: Frota la parte interna blanca o interior (la parte posterior) directamente sobre los dientes durante unos minutos antes del lavado normal.
7. Sal marina: Mezcla media cucharadita con agua tibia hasta que se disuelva completamente, luego utiliza esta solución como un colutorio natural después del cepillado habitual.
8. Limón y bicarbonato: Haz una pasta mezclando jugo fresco exprimido limón con bicarbonato hasta obtener una consistencia espesa, aplica sobre los dientes por unos minutos y luego lava bien la boca para eliminar cualquier residuo ácido restante.
9. Hojas secas e infusiones naturales (manzanilla o menta): Prepara una infusión con estas hojas secas y úsala como enjuague bucal después del cepillado.
10. Cúrcuma: Mezcla media cucharadita de cúrcuma en polvo con agua suficiente para formar una pasta, aplícala sobre los dientes durante unos minutos antes de lavarte la boca.
Recuerda que estos remedios caseros pueden ayudar a blanquear tus dientes amarillos, pero es importante mantener una buena higiene oral y visitar regularmente al dentista para obtener resultados óptimos.
El método utilizado por los dentistas para blanquear los dientes
El peróxido de carbamida es una sustancia química que se compone de peróxido de hidrógeno y urea. Tanto el peróxido de hidrógeno como el peróxido de carbamida son utilizados en la industria cosmética, principalmente como agentes decolorantes en productos dentales, tales como los blanqueadores dentales, así como en algunos productos para el cabello.
1. Bicarbonato de sodio: Mezcla bicarbonato de sodio con agua hasta formar una pasta y cepilla tus dientes suavemente durante unos minutos. Enjuaga bien después.
2. Fresas: Tritura algunas fresas maduras y aplícalas sobre tus dientes durante unos minutos antes del cepillado regular.
3. Carbón activado: Moja tu cepillo dental en polvo o cápsulas de carbón activado y cepilla tus dientes suavemente durante un par de minutos antes del lavado normal.
4. Vinagre de manzana: Realiza gárgaras con vinagre diluido en agua por unos segundos antes del cepillado diario.
5. Cáscara de plátano: Frota la parte interna blanca (la parte posterior) de la cáscara directamente sobre tus dientes durante dos minutos aproximadamente.
6. Aceite vegetal: Realiza un enjuague bucal utilizando aceite vegetal (como aceite de coco) durante 10-15 minutos al día antes del cepillado habitual.
7. Sal marina: Mezcla sal marina con agua tibia y utiliza esta solución para hacer gárgaras durante unos minutos antes de cepillar tus dientes.
8. Limón: Frota un poco de jugo de limón sobre tus dientes con un algodón y déjalo actuar durante unos minutos antes del lavado regular.
9. Hojas de menta: Tritura algunas hojas frescas de menta y aplícalas directamente sobre los dientes durante unos minutos antes del cepillado diario.
10. Cúrcuma: Mezcla una pequeña cantidad de cúrcuma en polvo con agua hasta formar una pasta y cepilla tus dientes suavemente durante unos minutos. Enjuaga bien después.
Recuerda que estos remedios caseros pueden ayudar a blanquear los dientes amarillos, pero es importante mantener una buena higiene bucal y visitar regularmente al dentista para obtener resultados óptimos.
